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面试时怎样缓解自己的紧张?
日期:2021-04-06 浏览
@谷阿景面试时紧张,一般有三个原因:期望过高害怕失去准备不足担心露怯气氛严肃过于压抑所以,告诉自己三句话,瞬间规避紧张:1.我还有很多面试机会,这次就是随便唠唠。2.我准备不足?其他面试者也未必比我准备的好。3.面试官也是普通人:面试成功,我们是同事;面试不成,便是路人,何必惧他?

@bam如果经常性的紧张,建议你系统的练习下冥想,会有帮助的。

@周文君解决方法第一步,多参加面试磨练一下自己临场应变能力。解决方法第二步,面试前将对方公司背景,可能询问的问题,以及自己的回答梳理成文档,要背下来,切记一定要背下来。因为无论多么紧张,只要准备充分背下来,就算回答的磕磕绊绊但也不会差到哪里。因为紧张会让人在临场时语言组织能力大幅下降,所以准备充分和背诵是关键。 

@朱洪彬面试前做好充分的准备,可以自行在家进行模拟面试以减少正式面试时的紧张感,多做深呼吸,有中医讲深呼吸可以缓解焦虑。加强自信心的培养,一个人总有自己的长处,多看自己的优点。你可能有些内向性格,所以多与外界,和不同年龄的人接触,多交谈。

@Jessica紧张是由于生疏和过于在意 不在意是很难的,那就只能练习熟练度,争取更多的面试机会 熟能生巧,也能带给你自信

@灯.请记住一个真相,HR也会为招聘发愁,也想着要怎么高效率早日招聘到合适人选。应聘者和HR是两个地位平等的角色,招聘过程如同相亲,是双向选择的过程。想到这个,应该就不会特别紧张了。